疫情过后,最正确的生活方式!(建议收藏)
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作者: 大连万古殡葬网
时间:2020-03-03
        人总会经历生老病死,这是不可逆的自然规律,一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏。每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点。疫情期间,我们能做的就是不给国家添麻烦,好好待在家,下面万古殡仪小编为您介绍几种健康的生活方式,疫情过后,收藏起来照着做吧!

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1、睡得早一点

晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡,建议23点前上床休息。


2、喝水勤一点

等到口渴了才想起喝水,这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮,每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑卒的发生。


3、运动多一点

运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩,还会造成颈肩腰椎的过度劳累,因此,多走路、勤活动,才是健康之道。


4、偶尔懒一点

生活那么辛苦,偶尔想懒一点是正常的,有时候懒一点反而更健康快乐。不要想太多,伤脑伤神地计较一些小事,这样很累。生活糊涂地过,反而落得一个淡然、清净、心宽。

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5、旅游要一点

读万卷书不如行万里路,多出去走走,你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。当然,这要等到春暖花开的时候。没有去过但又非常想去看看的地方,一定要去,别犹豫。做事不要拖延,如果真的等到晚年,体力就未必能跟得上你的心了。


6、瘦肉吃一点

别总以为吃肉不健康,一味粗茶淡饭,才会导致身体不健康。因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素,适当吃一点,补充营养很有必要。

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7、果蔬多一点

多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,每天都应吃不少于 300 克的蔬菜,以叶菜和深色蔬菜(如深绿色、红色、橘红色、紫色等)为主。尽可能每天吃一至两种水果。


8、油盐少一点

盐吃太多了会加重肾脏的负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率,还可能导致高血压。

烹调油应选用品质好一些的,并经常更换品种。每人每天半两油即可。


9、吃的杂一点

要做到科学饮食,食物种类还要丰富一点,荤素均衡搭配。粗细粮也要吃一些,保证身体所需的各种营养充足,品种越杂越好。


10、食物热一点

经常吃生冷食物,就会影响脾胃的消化吸收,甚至造成损伤。因此,要尽量避免吃生冷食物,在严冬更要注意。


11、朋友多交点

老同学、老朋友的见面机会要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有闲喝喝茶,无事聊聊天。也不要错过结交志趣相投的新朋友,真正的知己,才是最可贵的。不过目前情况特别,规模较大的聚会,在当下这个时候,一定要避免。


12、爱好广一点

拥有广泛的兴趣爱好,能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐,寻觅一块可以寄情快乐的园地,栽下属于自己的风景。


13、凡事看开点

生活中难免出现忧愁,只要你保持乐观的心态,拥有豁达的心境,凡事看开一点,忧愁即会“烟消云散”。

所以,遇到紧急之事,要淡定;遇到为难之事,要清醒。遇到气愤之事,要想得开放得下,不生气,不找气,不发火,不急躁。

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14、每天多笑点

俗话说,笑一笑,十年少。笑容是最好保养品,是最便宜的冻龄秘方。微笑也好,哈哈大笑也好。

精彩的人生总有精彩的理由,笑到最后的才会笑得最甜。


15、生活潇洒点

潇洒,是一种与世无争的大度,淡看过往,笑看今朝,静观花开花落,云卷云舒的惬意。潇洒,是干自己喜欢的事,走自己喜欢的路,做自己喜欢做的人。放飞自己的心灵,让心底无拘无束、自由自在。



其实,人生的幸福、健康和快乐,就是“一点”加“一点”。

记住这些,快乐多一点,健康多一点,寿命长一点.....


        生命诚可贵,我们都在期待疫情解除的那一天,等待春暖花开之时,一定要摒弃自己身上的不良习惯,塑造一个崭新的健康的自己。

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1.团队上门服务

2.殡仪馆寿体接送预约服务

3.寿体抬运服务

4.寿体冷藏办理服务

5.寿体净身服务

6.寿体更衣服务

7.寿体化妆服务

8.寿体口部闭合服务

9.体眼部闭合服务

10.褥疮美化服务

11.寿体开光服务

12.引流管/尿管专业处理服务

13.领灰服务

14.装灰服务

15.烧七提醒服务

16.来宾引导服务

17.告别厅预约服务

殡仪用品
(18项)

1.寿衣五件套(外加25件常规配品)

2.骨灰盒四选一

3.寿盒铺金盖银

4.祈福骨灰袋

5.包寿盒红布

6.遗像冲洗服务

7.遗像相框装裱

8.遗像相框花

9.包遗像红布

10.纳福守灵盆

11.寄存陪侍配件

12.守灵牌位

13.供香按需

14.寿盒铺金盖银骨灰袋

15.黑纱孝带孝牌按需

16.三天积福烧纸

17.骨灰盒遗像相片俩张

18.起灵炮

流程指导
(4项)

1.死亡证明办理陪同服务

2.户口注销办理陪同服务

3.安葬吉日指导服务

4.费用结算陪同服务

增值服务
(1项)

1.接送起灵服务

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服务内容
(21项)

1.团队上门服务

2.殡仪馆寿体接送预约服务

3.寿体抬运服务

4.寿体冷藏办理服务

5.寿体净身服务

6.寿体更衣服务

7.寿体化妆服务

8.寿体口部闭合服务

9.体眼部闭合服务

10.褥疮美化服务

11.寿体开光服务

12.引流管/尿管专业处理服务

13.领灰服务

14.装灰服务

15.摔盆服务

16.骨灰堂安置服务

17.烧七提醒服务

18.来宾引导服务

19.布置灵堂服务

20.送盘缠礼仪服务

21.告别厅预约服务

殡仪用品明细
(22项)

1.寿衣七件套(外加25件升级配品)

2.实木骨灰盒四选一

3.车马人盘缠全套(外含18种配品)

4.简约灵堂全套(外加23件标准配品)

5.三天守灵蜡烛/对

6.三天祈福纸按需

7.寿盒铺金盖银

8.纳福骨灰袋

9.包寿盒红布

10.遗像冲洗服务

11.遗像相框装裱

12.遗像相框花

13.包遗像红布

14.纳福守灵盆

15.寄存陪侍配件

16.守灵牌位

17.供香按需

18.寿盒铺金盖银骨灰袋

19.黑纱孝带孝牌按需

20.三天积福烧纸

21.起灵炮

22.撒路钱

流程指导
(4项)

1.死亡证明办理陪同服务

2.户口注销办理陪同服务

3.安葬吉日指导服务

4.费用结算陪同服务

增值服务
(2项)

1.接送起灵服务

2.司仪全程引导

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服务内容
(24项)

1.团队上门服务

2.殡仪馆寿体接送预约服务

3.寿体抬运服务

4.寿体冷藏办理服务

5.寿体净身服务

6.寿体更衣服务

7.寿体化妆服务

8.寿体口部闭合服务

9.体眼部闭合服务

10.褥疮美化服务

11.寿体开光服务

12.引流管/尿管专业处理服务

13.寿体离尘服务

14.五行包安置服务

15.寿衣熏香服务

16.领灰服务

17.装灰服务

18.摔盆服务

19.骨灰堂安置服务

20.烧七提醒服务

21.来宾引导服务

22.布置灵堂服务

23.送盘缠礼仪服务

24.告别厅预约服务

殡仪用品
(24项)

1.寿衣七件套(外加25件升级配品)

2.黑檀/酸枝骨灰盒四选一

3.车马人盘缠一套(含金童玉女车夫等20件配品)

4.轻奢灵堂一套(外含34件配品)

5.三天守灵蜡烛/对

6.三天祈福用纸

7.寿盒铺金盖银

8.祈福骨灰袋

9.包寿盒红布

10.遗像冲洗服务

11.遗像相框装裱

12.遗像相框花

13.包遗像红布

14.纳福守灵盆

15.纳福香炉

16.纳福供香

17.寄存陪侍配件

18.守灵牌位

19.供香按需

20.寿盒铺金盖银骨灰袋

21.黑纱孝带孝牌按需

22.三天积福烧纸

23.起灵炮

24.撒路钱

流程指导
(4项)

1.死亡证明办理陪同服务

2.户口注销办理陪同服务

3.安葬吉日指导服务

4.费用结算陪同服务

增值服务
(3项)

1.接送起灵服务

2.司仪全程指导

3.专业悼词攥写

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服务内容
(24项)

1.团队上门服务

2.殡仪馆寿体接送预约服务

3.寿体抬运服务

4.寿体冷藏办理服务

5.寿体净身服务

6.寿体更衣服务

7.寿体化妆服务

8.寿体口部闭合服务

9.体眼部闭合服务

10.褥疮美化服务

11.寿体开光服务

12.引流管/尿管专业处理服务

13.寿体离尘服务

14.五行包安置服务

15.寿衣熏香服务

16.领灰服务

17.装灰服务

18.摔盆服务

19.骨灰堂安置服务

20.烧七提醒服务

21.来宾引导服务

22.布置灵堂服务

23.送盘缠礼仪服务

24.告别厅预约服务

殡仪用品
(24项)

1.高端寿衣七件套(外加25件升级配品)

2.高端红木骨灰盒八选一

3.高级车马人盘缠一套(含金童玉女车夫等20件配品)

4.问鼎高级灵堂一套(外含35件配品)

5.三天守灵蜡烛/对

6.三天祈福用纸

7.寿盒铺金盖银

8.祈福骨灰袋

9.包寿盒红布

10.遗像冲洗服务

11.高级遗像相框装裱

12.高级遗像相框花

13.包遗像红布

14.纳福守灵盆

15.纳福香炉

16.纳福供香

17.寄存陪侍配件

18.守灵牌位

19.供香按需

20.寿盒铺金盖银骨灰袋

21.黑纱孝带孝牌按需

22.三天积福烧纸

23.起灵炮

24.撒路钱

流程指导
(4项)

1.死亡证明办理陪同服务

2.户口注销办理陪同服务

3.安葬吉日指导服务

4.费用结算陪同服务

增值服务
(3项)

1.奔驰接送起灵服务

2.司仪全程指导

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